每周食谱(2020.1.6-1.12)

时间:2020-01-05 10:41 点击:

文章简介:星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早餐 馒头 馒头 馒头 馒头 馒头 馒头 馒头 蛋糕 牛奶 包子 卤鹌鹑蛋 面包 咸鸭蛋 豆沙包 煮鸡蛋 莴苔炒香干 包菜炒粉丝 莴苔炒火腿

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
早餐馒头馒头馒头馒头馒头馒头馒头
蛋糕牛奶包子卤鹌鹑蛋面包咸鸭蛋豆沙包
煮鸡蛋莴苔炒香干包菜炒粉丝莴苔炒火腿土豆丝炒鸡蛋花生米炒肉煮鸡蛋
炒杏鲍菇炒咸菜榨菜
香辣丝
清炒黄豆芽
午餐羊肉烧萝卜红烧肉丸红烧鸡腿红烧鱼红烧肉白菜烧牛肉红烧排骨
白菜烧鱼丸豆芽炒蘑菇青菜烧干丝韭菜炒鸡蛋白菜烧豆腐西红柿炒鸡蛋青菜蘑菇烧白菜
青菜蛋汤西红柿蛋汤青菜蛋汤西红柿蛋汤青菜蛋汤青菜蛋汤西红柿蛋汤
晚餐馒头馒头馒头馒头馒头馒头馒头
酱肉丝炸鱼蒜苔炒肉肉排炸鸡柳杏鲍菇炒肉炸藕合
清炒土豆丝蒜苗炒鸡蛋炒雪里红白菜烧豆腐泡莴苔炒肉炒咸菜白菜炒肉


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